אפריל 2022

חופשה עם תינוקות

2022-04-07T15:16:43+03:00אפריל 7th, 2022|

חופשה עם תינוקות - איך עוברים אותה בהצלחה? חופשה היא יציאה מהשגרה לכולנו אבל עם תינוקות היציאה מהשגרה לעיתים הופכת מורכבת ומסובכת ואני פה כדי לעזור לכם לצלוח את החופשה בכיף ולא בחרדה... קודם כל אנחנו חייבים לזכור שהמפתח לחופשה מוצלחת עם תינוקות היא השגרה נשמרת ביציאה מהשגרה - מבולבלים? אני אעשה סדר: 1. שמרו [...]

יוני 2018

כמה מים?!

2019-11-06T10:25:19+02:00יוני 18th, 2018|

הקיץ כבר כאן ונושא שתיית מים עולה הרבה בסדנאות שאני מעבירה ובפורומים השונים. המים הם 55%-65% מגופו של אדם מבוגר, אצל ילדים אחוז המים בגוף הוא 70%. מים הם הבסיס למזון בגוף האדם. אדם אינו יכול להתקיים ללא מים. המים מעורבים בכל פעולות גופנו, החל ממחזור הדם, הפרשות שונות (רוק, שתן וכו'), עיכול, ספיגת מזון, [...]

מאי 2018

מים מים מים – מתי? כמה? ואיך?

2019-11-06T10:24:32+02:00מאי 23rd, 2018|

לפי הוראות משרד הבריאות עד גיל חצי שנה תזונתו של התינוק מבוססת על חלב אם או תמ"ל ותינוק אינו זקוק לתוספת של מים. מגיל חצי שנה, הגיל בו ניתן לפי הוראות משרד הבריאות לשלב ארוחת מוצקים נוסיף לתינוק מים. הזמן הטוב ביותר לתת מים לתינוק הוא אחרי ארוחת מזון מוצק ו/או בין האכלות. עד גיל [...]